余慕莲，原名余志雅，昵称余毛，1937年5月出生于广东广州，原籍广州，之后移居香港。
早年在百货公司担任售货员，1969年进入演艺圈并成为中国香港女演员和无线电视演员。直到1974年《香港七三》播出，凭借卖鱼胜妹妹一角才开始为大众熟知，之后她在大量影视作品中担任配角，包括《神雕侠侣》（1983年）、《射雕英雄传》（1994年）、《天龙八部》（1997年）等广为人知的电视剧，以及喜剧电影《精装追女仔2》（1998年）和《家有喜事2020》（2020年）等。
虽然扮演配角，但余慕莲一直乐在其中，活跃于台前，其在真人秀节目《向世界出发》第三季（2008年于中国香港播出）中的表现是唯一一次被认为是主角的表演。
2023年3月2日，香港演艺人协会给演艺界贡献良多的余慕莲颁发“杰出演艺奖”。

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