伊万娜·弗伦恰努（Ioana Vrinceanu），1994年3月7日出生于罗马尼亚特尔古尼亚姆茨，罗马尼亚女子赛艇运动员。
伊万娜·弗伦恰努于2011年起参加国际赛艇赛事。生涯初期，弗伦恰努多次搭档队友在世界青年赛艇锦标赛上获得女子四人双桨项目奖牌，她是2013年、2014年世界U23赛艇锦标赛女子四人双桨项目及2014年世界U23赛艇锦标赛女子双人双桨项目的冠军成员。2017年9月，弗伦恰努搭档队友获得世界赛艇锦标赛女子八人单桨有舵手项目冠军。2020年起，弗伦恰努帮助罗马尼亚队在欧洲赛艇锦标赛上实现在女子八人单桨有舵手项目上的五连冠。2022年及2023年，弗伦恰努随队蝉联世界赛艇锦标赛女子八人单桨有舵手项目冠军。2024年8月2日，弗伦恰努搭档罗克萨娜·安格尔以7分02秒97的成绩获得巴黎奥运会赛艇女子双人单桨无舵手项目银牌。

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