宋伊人，1993年5月7日出生在山东省济南市，2012年考入北京电影学院表演系，本科就读于北京电影学院，研究生就读于北京大学。加拿大籍华人演员。

2013年，宋伊人因参与拍摄“致青春”系列校服照被网友所熟知。随后，她又参加了综艺节目《天天向上》的录制，获得了更多的关注。2015年，宋伊人参演了她的银幕首秀《新步步惊心》。此后，她相继出演《六弄咖啡馆》《女娲成长日记》等多部影视剧，知名度进一步提升。2018年，宋伊人在奇幻剧《将夜》中饰演桑桑。2019年，宋伊人荣获第六届中国电视好演员年度盛典“网剧组”最佳女演员奖。

2020年，宋伊人出演了都市青春言情励志剧《全世界最好的你》，在剧中饰演林兮迟，并凭借该剧荣获了第四届网影盛典年度剧集潜力女演员。次年，宋伊人主演个人首部恐怖电影《最后一间房》。2022年，宋伊人在古装爱情剧《第二次初见》中挑战一人分饰两角。2023年10月12日，参演的网剧《烬相思》在全网独播。

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