1975年11月16日生まれ　東京都出身。
1992年、TVドラマ「その時、ハートは盗まれた」で女優デビュー。93年度ユニチカ水着キャンペーンガールに選出され、活動を開始。94年「時をかける少女」でドラマ初主演、同年「TENCAを取ろう! 〜内田の野望〜」で歌手デビューを果たす。
2000年には演技を基礎から勉強し直したいと「北区つかこうへい劇団」に入団。
『銀ちゃんが逝く～蒲田行進曲完結編』、『新・飛龍伝』、『熱海殺人事件～モンテカルロ・イリュージョン』に出演。
活動の場をテレビドラマ・映画・舞台へと移した。
近年の出演作は、
2019年4月26公開「アベンジャーズ/ エンドゲーム」日本語吹き替え版/ ホープ役
2019年4月～6月「わたし、定時で帰ります」（TBS）
2019年10月～12月「ドクターX 外科医 大門未知子 」(ANB)
2019年11月～12月「引き抜き屋～ヘッドハンターの流儀～」（WOWOW）
2020年7月～9月「ディア・ペイシェント～絆のカルテ～」（NHK）
2020年10月「ドクターY～外科医・加地秀樹～」（ANB）
2020年12月「うつ病九段」（NHK BSプレミアム）
2021年4月放送予定「華麗なる一族」（WOWOW）
などがある。