莉娅·索菲·弗里德里希（Lea Sophie Friedrich），2000年1月7日出生于德国梅克伦堡-前波莫瑞州达索夫，德国女子场地自行车运动员。
2017年8月，弗里德里希在场地自行车青年世锦赛上收获女子500米计时赛亚军、女子团体冲刺赛亚军及女子个人冲刺赛季军。2018年8月，场地自行车青年世锦赛，弗里德里希单人收获女子500米计时赛、女子凯林赛、女子团体冲刺赛及女子个人冲刺赛四项冠军。2019年8月，弗里德里希在德国场地自行车锦标赛上收获女子凯林赛及女子个人冲刺赛两项冠军。2020年3月，场地自行车世锦赛，弗里德里希收获女子500米计时赛及女子团体冲刺赛两项冠军。2021年，弗里德里希生涯首次参加奥运会，搭档艾玛·欣泽（Emma Hinze）代表德国队收获东京奥运会场地自行车女子团体冲刺赛银牌。同年，她在场地自行车世锦赛上收获女子团体冲刺赛、女子500米计时赛及女子凯林赛三项冠军。2022年，弗里德里希收获场地自行车世锦赛女子凯林赛及女子团体冲刺赛两项冠军。2023年，弗里德里希收获场地自行车世锦赛女子团体冲刺赛冠军。2024年8月6日，弗里德里希帮助德国在巴黎奥运会场地自行车女子团体争先赛中获得季军。8月11日，弗里德里希获得巴黎奥运会场地自行车女子争先赛银牌。
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