蕾雅·赛杜（Léa Seydoux），1985年7月1日出生于法国巴黎，毕业于巴黎国立高等音乐舞蹈学院，法国女演员、模特。
蕾雅·赛杜出身于电影世家，她祖父是百代电影公司的主席杰侯姆·赛杜。
2006年，参演个人首部电影《我的女友》。2008年，她首次担任主角，主演爱情电影《美丽的人》，凭借该片获得法国电影凯撒奖最具潜力女演员奖提名。2009年，蕾雅参演了个人首部英语对白电影《无耻混蛋》，借着与导演昆汀·塔伦蒂诺合作的契机，她开始转向好莱坞，谋求更大发展。同年，获得第62届戛纳国际电影节肖邦奖最佳新人女演员奖。
次年，蕾雅主演丽贝卡·兹罗托斯基执导的剧情电影《美丽的刺》，凭借该片再次提名法国电影凯撒奖最具潜力女演员奖。2011年，她参演伍迪·艾伦执导的奇幻爱情电影《午夜巴黎》；同年，在布拉德·伯德执导的动作冒险电影《碟中谍4》中饰演女间谍“莎宾·莫罗”，凭借这一角色，逐渐为主流观众所熟知。次年，蕾雅·赛杜主演的历史剧情电影《再见，我的王后》在柏林电影节上映，其在片中饰演小侍女西朵妮，她凭借该角色提名法国电影凯撒奖最佳女主角奖；
2013年，蕾雅与阿黛尔·艾克阿切波洛斯共同主演爱情电影《阿黛尔的生活》，凭借饰演片中角色艾玛，获得第39届法国电影凯撒奖最佳女主角奖，第18届金卫星奖电影部门最佳女配角奖等多个大奖提名。次年，她出演电影《布达佩斯大饭店》《美女与野兽》《圣罗兰传》，作品题材多样，风格迥异。同年，获得英国电影和电视艺术学院奖最佳新星奖提名。
此后，蕾雅继续在商业与艺术赛道双双发力，参演作品既有与丹尼尔·克雷格等联合主演动作冒险电影《007：幽灵党》，也有与导演欧格斯·兰斯莫斯合作的《龙虾》，以及与泽维尔·多兰合作的《只是世界尽头》。2018年，她担任第71届戛纳国际电影节评委。
2021年，再次出演007系列电影《007：无暇赴死》，并亮相韦斯·安德森作品《法兰西特派》；同年，她凭借电影《法兰西》获得第47届法国凯撒电影奖最佳女主角奖提名。2022年，主演的电影《晨光正好》《未来罪行》相继在戛纳电影节上映，蕾雅·赛杜因《晨光正好》获得第35届欧洲电影奖最佳女主角奖提名；2024年，她参演了丹尼斯·维伦纽瓦执导的影片《沙丘2》。2024年4月3日，第77届戛纳电影节宣布开幕片为蕾雅·赛杜主演的电影《第二幕》，此片将于5月14日亮相戛纳主竞赛单元，同天在法公映。

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