杰玛·梅斯（Jayma Suzette Mays），1979年7月16日出生于美国弗吉尼亚州格兰迪，是一位美国女演员和歌手。
她在电视剧《欢乐合唱团》中饰演Emma Pillsbury，以及在《英雄》中饰演Charlie，这两个角色使她在观众中有了较高的知名度。此外，她还参与了多部电影的演出，包括《蓝精灵》系列、《红眼》《保安贝尔特》和《比尔和泰德寻歌记》以及《魔法奇缘2：解除魔法》等。
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