海陆，1984年10月15日出生于河南省郑州市中原区，毕业于上海戏剧学院，中国内地女演员。
2006年，海陆出演首部电视剧《现代美女》开启其演艺事业。次年，因电影《腕带之恋》中饰演女一号丹丹而被观众认识，后因在《关中枪声》《地道英雄》《对手》等多部电视剧中饰演重要角色而崭露头角。2011年，海陆在清装宫廷剧《新还珠格格》中饰演夏紫薇，凭借此剧被观众熟知，并获得优酷盛典2021年度新锐偶像奖。2012-2016年间，海陆接连主演了《我家有喜》、《因为爱情有多美》等多部电视剧，其中，海陆在《因为爱情有多美》饰演心机深沉的文馨一角，深受观众喜爱，该剧收视率同时段排名第1，在央视和湖南卫视各频道重复播映，由此获得了更高的知名度。在此期间，还出演了首部舞台剧《鹿鼎记》和电影《A测试》。不久，海陆获得第二届河之南娱乐风尚人物奖和第一届环球时尚新锐大赏年度最具时尚风格艺人奖。
2019-2023年间，海陆在女性成长剧《加油！妈妈》、抗战剧《榆阳秋》和古装剧《九义人》等作品中担任主演，在此期间先后参加《乘风破浪的姐姐》、《2022年中央广播电视总台春节联欢晚会》等节目，并担任第十二届ReelFocus真实影像计划“新血盛典”新血推介人。2023年10月20日，海陆参演的电影《照明商店》正式定档。
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