于适，1996年12月22日出生于辽宁省，中国内地男演员，毕业于辽宁工程技术大学，擅长篮球（国家二级运动员）、马术、拳击、弓箭、格斗、吉他、唱歌、词曲创作。

2019年，电影《封神三部曲》公布阵容，于适饰演姬发一角，作为新人演员进入而进入演艺圈。2022年9月，参演电影《长空之王》的逐梦曲《云端》MV。2023年4月，主演的电影《长空之王》上映。该片上映30天，总票房突破8亿元。此外，于适主演的电视剧《我的阿勒泰》开机。6月，获得2023微博电影之夜年度新锐演员奖。7月，出演的电影《封神第一部》上映，揭开了《封神三部曲》的序幕。8月，主演的奇幻爱情喜剧《欢迎来到我身边》开机拍摄。9月，登上男士杂志《风度men's uno》十月刊封面，并且其参加的综艺《封神训练营》播出。10月，于适主演电影《欢迎来到我身边》杀青，于2024年上映。11月，于适成功入选2023“星辰大海”青年演员优选计划名单。

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